மோசமான முட்டை தரம் என்றால் என்ன?

மோசமான முட்டை தரம் என்பது கருவுறுதல் மற்றும் ஆரோக்கியமான கருவாக வளரும் திறன் குறையும் முட்டைகளைக் குறிக்கிறது. இது பெண் மலட்டுத்தன்மையில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் அடிக்கடி வயது, மரபியல், ஹார்மோன் அசாதாரணங்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் விளைவுகள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புபடுத்துகிறது. கருவுறாமை பிரச்சினைகள், அடிக்கடி கருச்சிதைவுகள் மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஆகியவை மோசமான முட்டை தரத்தின் அறிகுறிகளாகும்.

பெண்களுக்கு வயதாகும்போது, ​​முட்டையின் தரம் குறையக்கூடும், இது வெற்றிகரமான கர்ப்பத்தை பாதிக்கும் குரோமோசோமால் அசாதாரணங்களுக்கு வழிவகுக்கும். மோசமான முட்டை தரத்தை நிவர்த்தி செய்வதில் வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள், இணை உணவுகள்  மேம்பட்ட இனப்பெருக்க தொழில்நுட்பங்கள் போன்றவை அடங்கும். IVF மரபணு சோதனை மற்றும் சில நேரங்களில் முட்டை தானம். கருவுறுதலின் இந்த சிக்கலான அம்சத்தை வழிநடத்த மருத்துவ நிபுணர் வழிகாட்டுதலைப் பெறுவது அவசியம்.

மோசமான முட்டை தரத்தின் அறிகுறிகள்

முட்டை தரம் தொடர்பான உள் செயல்முறைகள் வெளிப்படையான வெளிப்புற அறிகுறிகளைக் காட்டவில்லை என்றாலும், குறிப்பிட்ட குறிகாட்டிகள் சாத்தியமான சிக்கல்களை பரிந்துரைக்கலாம். மோசமான முட்டை தரத்தின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • கருத்தரிப்பதில் சிரமம்: மோசமான முட்டை தரத்தின் முதன்மை அறிகுறிகளில் ஒன்று குறிப்பாக 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு கருத்தரிப்பதில் சிரமம்,. நீங்கள் ஒரு வருடமாக கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சி செய்து வெற்றி கிடைக்கவில்லை என்றால் , முட்டையின் தரம் ஒரு காரணியாக இருப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை ஆராய வேண்டிய நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.  (அல்லது நீங்கள் 35 வயதுக்கு மேல் இருந்தால் ஆறு மாதங்கள்).
  • தொடர்ச்சியான கருச்சிதைவுகள்:  குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் தொடர்ச்சியாக ஏற்படும் இழப்பு கள்மோசமான முட்டை தரத்துடன் தொடர்புடையது,. உங்களுக்கு பல முறை கருச்சிதைவு ஏற்பட்டிருந்தால், கருவுறுதல் நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும்.
  • ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள்: மாதாந்திர சுழற்சியில் ஏற்படும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், முட்டையின் இயல்பை பாதிக்கும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையைக் காட்டலாம். இது நிச்சயமாக ஒரு முடிவான பக்க விளைவு இல்லை என்றாலும், அதை ஒரு பரந்த சூழலில் மதிப்பிடுவது முக்கியம்.

மோசமான முட்டை தரத்திற்கான காரணங்கள்

மூல காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் முக்கியமானது. மோசமான முட்டை தரத்திற்கான சில நன்கு நிறுவப்பட்ட காரணங்கள் இங்கே:

  • வயது: முட்டையின் தரத்தில் வயது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க காரணியாகும். முட்டை உருவாக்கத்தில் வயது தொடர்பான குறைவுகள் மீதமுள்ள முட்டைகளில் மரபணு குறைபாடுகளின் நிகழ்தகவை ஏற்படுத்தலாம். இதனால், 35 வயதிற்குப் பிறகு கருவுறுதல் குறைகிறது.
  • மரபணு காரணிகள்: ஒரு மரபணு போக்கு குறைந்த முட்டை தரத்திற்கு பங்களிக்கலாம். குறிப்பிட்ட மரபணு கோளாறுகள் உற்பத்தி செய்யப்படும் முட்டைகளின் தரத்தை பாதிக்கலாம்.
  • இரசாயன கோளாறுகள்: இனப்பெருக்க அமைப்பு சரியான முறையில் வேலை செய்ய வலுவற்ற ஹார்மோன் சமநிலையை நம்பியுள்ளது. முட்டைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் முதிர்ச்சியானது FSH (ஃபோலிக்-ஸ்டிமுலேட்டிங் ஹார்மோன்) மற்றும் AMH (முல்லேரியன் எதிர்ப்பு ஹார்மோன்) போன்ற ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது ஒழுங்கற்றவைகளால் பாதிக்கப்படலாம்.
  • வாழ்க்கை முறை மற்றும் சூழல்: புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல், அதிக எடையுடன் இருப்பது மற்றும் சுற்றுச்சூழலில் உள்ள அசுத்தங்களுக்கு வெளிப்படுதல் போன்ற பழக்கங்கள் அனைத்தும் முட்டையின் தரத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

மோசமான முட்டை தர சிகிச்சை

அதிர்ஷ்டவசமாக, வெற்றிகரமான கர்ப்பத்தின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடிய மோசமான முட்டை தரத்திற்கான உத்திகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் உள்ளன:

  • வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல்: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவது , முட்டையின் தரத்தை சாதகமாக உயர்த்தும். ஊட்டச்சத்துக்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட்ஸ் நிறைந்த மேம்பட்ட உணவுப் பழக்கத்தை பின்பற்றுங்கள். வழக்கமான உடல் செயல்பாடு மற்றும் யோகா அல்லது தியானம் போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் முறைகளைப் பயன்படுத்துவது பலனளிக்கும்.
  • உணவு மேம்பாடுகள்: CoQ10, DHEA, மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட் வைட்டமின்கள் C மற்றும் E உள்ளிட்ட சில உணவு மேம்பாடுகள் முட்டையின் தரத்தை மேலும் மேம்படுத்துவதற்கான உத்தரவாதத்தைக் காட்டுகின்றன.
  • இன் விட்ரோ ஃபெர்டிலைசேஷன் (IVF) உடன் இணைந்து ப்ரீ–இம்பிளான்டேஷன் மரபணு சோதனை (PGT): முட்டையின் தரத்தை ஏற்றுக்கொண்டு போராடுபவர்களுக்கு, IVF மற்றும் PGT ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைப்பு ஒரு திறமையான தேர்வாக இருக்கும். PGT ஆனது கருவியலாளர்களுக்கு கருவை உள்வைப்புக்குமுன் மரபணு ஒழுங்கற்ற கருவை மதிப்பிடுவதற்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது.
  • முட்டை பங்களிப்பு: குறிப்பிடத்தக்க வகையில் குறைபாடுள்ள முட்டையின் தரம் உள்ள சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு இளம், ஆரோக்கியமான நன்கொடையாளரின் முட்டைகளைப் பயன்படுத்துவது வெற்றிகரமான கர்ப்பத்திற்கான வாய்ப்புகளை கணிசமாக அதிகரிக்கலாம்.
  • ஹார்மோன் சிகிச்சை: ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளைப் பொறுத்து, கருவுறுதல் நிபுணர்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கட்டுப்படுத்தவும், முட்டையின் தரத்தை அதிகரிக்கவும் ஹார்மோன் சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
  • சுற்றுச்சூழல் நச்சுகளைத் தடுக்கும்: சுற்றுச்சூழல் நச்சுகள் மற்றும் மாசுபாடுகளின் வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பது முட்டையின் தரத்தை சாதகமாகஉயர்த்தும். இது தனிப்பட்ட பராமரிப்பு பொருட்கள், வீட்டு துப்புரவாளர்கள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகள் ஆகியவற்றில் உள்ள இரசாயனங்களுடனான தொடர்பைக் குறைக்கிறது.

முடிவுரை

முட்டை தரத்தின் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்வது, குழந்தை வளர்ப்புக்குரிய உங்கள் தனித்துவமான பாதையில் ஒரு முக்கியமான மைல் கல்லாகும். குறைந்த முட்டையின் தரம் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம் என நீங்கள் நினைத்தால், உரிமம் பெற்ற சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கற்றறிந்த வாழ்க்கை முறை முடிவுகளை எடுப்பதன் மூலமும், கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சை முறைகளைப் பார்ப்பதன் மூலமும் பாதுகாப்பான மற்றும் வெற்றிகரமான கர்ப்பம் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை நீங்கள் மேம்படுத்தலாம். ஆரோக்கியமான முட்டைகள் மற்றும் பிரகாசமான எதிர்காலம் இதோ!