गर्भधारणेची सामान्य लक्षणे

गर्भधारणा हा एक अनोखा अनुभव आहे आणि लक्षणे एका व्यक्तीपासून दुसऱ्या व्यक्तीमध्ये लक्षणीयरीत्या बदलू शकतात. प्रत्येक गर्भधारणा वेगळी असते हे ओळखणे महत्त्वाचे आहे आणि तुमच्या लक्षणांची इतरांशी तुलना केल्याने अचूक माहिती मिळू शकत नाही.

येथे गर्भधारणेच्या सामान्य सुरुवातीच्या लक्षणांवर तपशीलवार नजर टाकली आहे, जी उपस्थित असू शकतात किंवा नसू शकतात:

  • अमेनोरिया (मुकलेला कालावधी): शरीर सामान्यतः अमेनोरियासह पहिल्या गर्भधारणेचे संकेत देते. जेव्हा गर्भधारणेचे हार्मोन्स वाढतात, ओव्हुलेशन थांबते आणि मासिक पाळी थांबते तेव्हा असे होते. परंतु लक्षात ठेवा, मासिक पाळीचा अर्थ नेहमीच गर्भधारणा होत नाही. हे तणाव, संप्रेरक बदल, वजनातील मोठे बदल किंवा तुमच्या सायकलमध्ये गोंधळ करणाऱ्या इतर आरोग्य समस्यांमुळे देखील असू शकते.
  • लघवीचे प्रमाण वाढणे: चुकलेली सायकल लक्षात येण्यापूर्वी, शौचालयाला भेट देणे अधिक नियमित होऊ शकते. गर्भधारणेदरम्यान रक्त उत्पादनात वाढ झाल्यामुळे हे होते. यामुळे तुमचे मूत्रपिंड अधिक रक्त फिल्टर करतात, ज्यामुळे लघवीद्वारे अधिक कचरा काढून टाकला जातो.
  • थकवा: गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात उच्च हार्मोन प्रोजेस्टेरॉन पातळीमुळे लक्षणीय थकवा येऊ शकतो. हा थकवा पहिल्या त्रैमासिकात सर्वात जास्त दिसून येतो आणि गर्भधारणेच्या नंतरच्या टप्प्यात परत येऊ शकतो कारण शरीर जन्मासाठी तयार होते.
  • मळमळ आणि उलट्या (सकाळी आजार): नावाच्या विरूद्ध, मळमळ दिवसाच्या कोणत्याही वेळी होऊ शकते आणि तीव्रतेमध्ये बदलते. काहींना उलट्या न होता सौम्य मळमळ होऊ शकते, तर काहींना तीव्र मळमळ होऊ शकते, ज्याला हायपरमेसिस ग्रॅव्हिडारम म्हणून ओळखले जाते, विशेषतः जर यामुळे निर्जलीकरण आणि लक्षणीय वजन कमी होते. अशा परिस्थितीत, आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे.
  • स्तन बदल: गडद, विस्तीर्ण आयरोला किंवा वाढलेली संप्रेरक पातळी असलेले मोठे, कोमल स्तन अस्वस्थ असतात, परंतु सामान्यतः तुमचे शरीर गर्भधारणेशी कसे जुळवून घेते. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही गरोदर आहात, तर प्रेग्नेंसी टूल किट तपासणे किंवा तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे योग्य आहे. ते तुम्हाला क्लिनिकल चाचणी किंवा अल्ट्रासाऊंड देऊ शकतात.

गर्भधारणेची इतर लक्षणे

गर्भधारणेची सर्वात सामान्य इतर चिन्हे आहेत:

  • पाठदुखी
  • धाप लागणे
  • बद्धकोष्ठता
  • मूळव्याध
  • डोकेदुखी
  • छातीत जळजळ आणि अपचन
  • त्वचेला खाज सुटणे
  • पायात पेटके येणे
  • मूड बदलणे (जसे की अस्पष्ट रडणे)
  • अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा आणि पाय सूज (सूज).
  • आपल्या हातात मुंग्या येणे आणि बधीरपणा
  • योनीतून स्त्राव
  • योनी

प्रत्येक वैशिष्ट्य समजून घेणे आणि तपशीलवार साइन इन करणे:

पाठदुखी

अनेक गर्भवती महिलांना, सुमारे एक तृतीयांश, पाठदुखी असते. हे प्रामुख्याने वाढत्या बाळासह शरीरातील बदलांमुळे होते. वेदना कमी करण्याचे हे मार्ग आहेत. सपाट टाचांसह शूज घाला. पाठीला चांगला आधार देणाऱ्या खुर्च्यांवर बसा. जड वस्तू उचलू नका. नियमित, सौम्य व्यायाम मदत करू शकतात. पोहणे देखील चांगले आहे. फिजिओथेरपी आणि ॲक्युपंक्चर देखील उपयुक्त ठरू शकतात.

श्वास लागणे

गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात, हार्मोन प्रोजेस्टेरॉन फुफ्फुसाची क्षमता वाढविण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते, जे गर्भाला ऑक्सिजन पुरवठा वाढविण्यास मदत करते आणि आई आणि बाळ दोघांनी तयार केलेला कार्बन डायऑक्साइड काढून टाकण्यास देखील मदत करते. या हार्मोनल बदलामुळे सखोल श्वासोच्छ्वास होतो आणि प्रति श्वासोच्छ्वास हवेच्या प्रमाणात वाढ होते, ज्यामुळे श्वासोच्छवासाचा त्रास जाणवू शकतो.

तुम्हाला अचानक श्वासोच्छवासाचा त्रास खालीलपैकी कोणत्याहीशी संबंधित असल्यास तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा:

  • वेदना
  • धडधडणे (हृदयाचे ठोके)
  • अति थकवा
  • व्यायाम करा.

बद्धकोष्ठता

गर्भधारणेदरम्यान बद्धकोष्ठता हे आणखी एक सामान्य लक्षण आहे, जे वारंवार आणि कठीण आतड्यांच्या हालचालींद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे जे उत्तीर्ण होणे कठीण आहे. ही स्थिती बऱ्याचदा हार्मोनल बदलांमुळे उद्भवते ज्यामुळे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता कमी होते किंवा गुदाशयावरील वाढत्या गर्भाशयाच्या शारीरिक दबावामुळे.

बद्धकोष्ठता नियंत्रित करण्यासाठी, गरोदर महिलांनी दररोज पुरेसे पाणी प्यावे, कोंडा, गहू आणि ताजी फळे आणि भाज्या यासारख्या स्त्रोतांपासून त्यांच्या आहारातील फायबरचे प्रमाण वाढवावे आणि पोहणे, चालणे किंवा योगासने हलक्या व्यायामात भाग घ्यावा.

मूळव्याध (मूळव्याध

गुदाशय क्षेत्रात, सूजलेल्या शिरा असू शकतात ज्यामुळे अस्वस्थता येते. तुमच्या वाढत्या बाळाचा ताण आणि बद्धकोष्ठता याला अनेकदा त्रास देतात. रक्तस्त्राव, खाज सुटणे किंवा वेदना यांसारख्या मूळव्याध लक्षणे हाताळण्यासाठी, आपण खालील गोष्टींचा विचार करू शकता:

  • बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी आपले हायड्रेशन आणि आहारातील फायबरचे सेवन वाढवा.
  • साधारणपणे 15 मिनिटे कोमट मिठाच्या पाण्याने सिट्झ बाथ करा, विशेषत: आतड्याची हालचाल झाल्यानंतर.
  • आरामासाठी ओव्हर-द-काउंटर मूळव्याध क्रीम लावा.

डोकेदुखी

गर्भधारणेदरम्यान डोकेदुखी, विशेषत: उत्तरार्धात, लक्ष देणे आवश्यक आहे कारण ते प्रीक्लेम्पसिया सारख्या स्थिती दर्शवू शकतात, ज्यामुळे मूत्रपिंडाचे कार्य आणि रक्तदाब प्रभावित होतो. पॅरासिटामॉल सारख्या प्रमाणित वेदनाशामक औषधांनी डोकेदुखी कमी होत नसल्यास, वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

छातीत जळजळ आणि अपचन

गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ आणि अपचन ही सामान्य अस्वस्थता आहे, जी वाढणाऱ्या गर्भाशयाच्या वरच्या बाजूस दाब आणि हार्मोनल बदलांमुळे गॅस्ट्रोएसोफेजल स्फिंक्टरच्या विश्रांतीमुळे उद्भवते. ही लक्षणे दूर करण्यासाठी:

  • लहान, अधिक वारंवार जेवण निवडा.
  • जेवल्यानंतर लगेच झोपणे टाळा.
  • झोपताना अतिरिक्त उशी वापरून तुमचे डोके उंच करा.
  • सैल कपडे निवडा आणि फॅटी आणि मसालेदार पदार्थ, कॅफीन आणि अल्कोहोल यासह तुमची लक्षणे वाढवणारे पदार्थ टाळा.
  • कोणतेही अँटासिड घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

त्वचेला खाज सुटणे

गर्भधारणेदरम्यान संपूर्ण शरीरावर खाज येणे सामान्य नाही परंतु वास्तविक अस्वस्थता निर्माण करू शकते. यामुळे तुमची झोप आणि गर्भधारणेचा संपूर्ण आनंद दोन्ही नष्ट होऊ शकतो. सहसा, कोरडी त्वचा आणि एक्जिमा हे कारणीभूत असतात, परंतु काहीवेळा कारण अज्ञात असते. क्वचित प्रसंगी, हात आणि पाय खाजून गंभीर यकृत रोग दर्शवू शकतात, रक्त चाचणी याची पुष्टी करू शकते.

त्वचेच्या ताणलेल्या प्रतिसादामुळे काहीवेळा गर्भधारणेच्या नंतरच्या टप्प्यात खाज सुटणारी पुरळ उठते. त्याला आपण PUPPS म्हणतो. मॉइश्चरायझर्स आणि अँटीहिस्टामाइन्स खाज कमी करू शकतात. तुमचे डॉक्टर किंवा दाई गर्भधारणा-सुरक्षित अँटीहिस्टामाइन्सचा सल्ला देऊ शकतात.

मूड बदल

काही नवीन गर्भवती महिलांना चिडचिडेपणासारखे मूड बदल जाणवतात. इतर गर्भवती महिलांना आनंदाची भावना असते. गर्भधारणेचे हार्मोन्स मेंदूतील रसायनांवर परिणाम करतात असे मानले जाते, ज्यामुळे मूड बदलतो.

गर्भधारणेदरम्यान, 10 पैकी 1 महिलांना याचा अनुभव येतो नैराश्य. नैराश्यावर उपचार केले जाऊ शकतात, त्यामुळे गर्भधारणेदरम्यान तुम्हाला नैराश्य किंवा ‘खाली’ वाटत असल्यास, लवकर मदत मिळणे महत्त्वाचे आहे. कृपया शक्य तितक्या लवकर तुमच्या डॉक्टरांच्या नर्सशी संपर्क साधा.

तुमच्या हातात सुन्नपणा (कार्पल टनल सिंड्रोम)

तुमच्या हातात मुंग्या येणे आणि सुन्न होणे हे कार्पल टनल सिंड्रोम आहे जे गरोदरपणात 60 टक्के स्त्रियांना प्रभावित करते. हे गर्भधारणेदरम्यान ऊतक द्रवपदार्थ वाढल्यामुळे मध्यवर्ती मज्जातंतूच्या कम्प्रेशनमुळे होते.

तुम्हाला तुमच्या हातात मुंग्या येणे आणि बधीरपणा जाणवत असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना सूचित करा. अत्यंत गंभीर प्रकरणांमध्ये, तुमचे डॉक्टर कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन्स किंवा सर्जिकल उपचारांची शिफारस करू शकतात.

योनीतून स्त्राव

गर्भधारणेदरम्यान योनीतून स्त्राव वाढणे हा एक सामान्य बदल आहे. जर ते खाज सुटणे, वेदना, दुर्गंधी किंवा वेदनादायक लघवीशी संबंधित असेल तर ते संसर्गामुळे असू शकते. याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

वैरिकास नसा आणि पाय सूज (सूज)

गर्भधारणेदरम्यान रक्ताभिसरणाचे वाढलेले प्रमाण आणि गर्भवती गर्भाशयाचा मोठ्या नसांवर दबाव यांसह घटकांच्या संयोजनामुळे गर्भधारणेमध्ये पायांच्या व्हॅरिकोज व्हेन्स सामान्य असतात. शिरांवरील या वाढत्या दाबामुळे पायांची सूज (एडेमा) होऊ शकते ज्यामुळे वेदना, जडपणाची भावना, क्रॅम्पिंग (विशेषतः रात्री) आणि इतर असामान्य संवेदना होऊ शकतात.

जर तुमच्याकडे वैरिकास व्हेन्स असतील, तर अशी शिफारस केली जाते की तुम्ही:

  • सपोर्ट स्टॉकिंग्ज घाला.
  • जास्त वेळ उभे राहणे टाळा.
  • हळूवारपणे आणि नियमितपणे व्यायाम करा (चालणे किंवा पोहणे).
  • जेव्हा शक्य असेल तेव्हा आपले पाय उंच करून विश्रांतीसाठी झोपा.
  • तुमच्या पायांची मालिश करून पहा.

गर्भधारणेची मदत कधी घ्यावी?

गर्भधारणेदरम्यान, आपल्या आरोग्यावर आणि आपल्या न जन्मलेल्या मुलाच्या कल्याणाचे निरीक्षण करणे महत्वाचे आहे. काही चिन्हे संभाव्य समस्या दर्शवू शकतात ज्यासाठी त्वरित डॉक्टरांचे लक्ष आवश्यक आहे. खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसल्यास, आपण आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी त्वरित संपर्क साधण्याचा सल्ला दिला जातो:

  • योनीतून रक्तस्त्राव: गर्भधारणेदरम्यान कितीही रक्तस्त्राव झाल्यास तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याकडून मूल्यांकन आवश्यक आहे.
  • गर्भाची हालचाल कमी होणे: तुमच्या मुलाच्या सामान्य क्रियाकलाप पातळीत लक्षणीय घट झाल्याचे मूल्यांकन केले पाहिजे.
  • तीव्र ओटीपोटात वेदना: ओटीपोटात सतत किंवा तीव्र वेदना हे गुंतागुंतीचे लक्षण असू शकते.
  • सतत वेदना: ज्या वेदना कमी होत नाहीत त्याबद्दल तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी चर्चा केली पाहिजे.
  • पडदा फुटणे: अम्नीओटिक द्रवपदार्थाची गळती, ज्याला सामान्यतः आपले पाणी ब्रेकिंग म्हणतात, प्रसूती किंवा अकाली फाटणे सूचित करू शकते.
  • उच्च ताप: 37.5°C (99.5°F) वरील ताप एखाद्या संसर्गास सूचित करू शकतो ज्यासाठी वैद्यकीय लक्ष आवश्यक आहे.
  • हट्टी उलट्या: सततच्या उलट्या ज्यामुळे तुम्हाला अन्न खाली ठेवण्यापासून परावृत्त होते त्यामुळे निर्जलीकरण होऊ शकते आणि वैद्यकीय हस्तक्षेपाची आवश्यकता असते.
  • सतत डोकेदुखी: एक डोकेदुखी जी दूर होत नाही ती प्रीक्लेम्पसियाचे लक्षण असू शकते, विशेषत: इतर लक्षणांसह.
  • दृष्टी बदलते: दृष्टीत अचानक झालेला कोणताही बदल, जसे की अस्पष्टता किंवा दृष्टी पूर्णपणे नष्ट होणे, यासाठी त्वरित वैद्यकीय लक्ष देणे आवश्यक आहे.
  • तीव्र खाज सुटणे: सामान्यीकृत खाज, विशेषतः गंभीर आणि पुरळ नसताना, यकृत समस्या दर्शवू शकते.
  • अचानक सूज येणे: चेहरा, हात आणि पाय सुजणे हे प्रीक्लेम्पसियाचे लक्षण असू शकते, एक गंभीर वैद्यकीय स्थिती.

गर्भधारणेच्या संभाव्य गुंतागुंतांबद्दल अधिक वाचण्यासाठी, वैद्यकीय संसाधनांचा सल्ला घ्या किंवा तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोला.

गर्भधारणेची चिन्हे आणि लक्षणे यावर वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न - प्रथम काय येते

गर्भधारणेची लक्षणे कोणत्या आठवड्यात सुरू होतात?

साधारणपणे तुम्ही 4 ते 6 आठवडे गरोदर असताना लक्षणे सुरू होतात. जर तुम्ही नेहमी आजारी असाल आणि काहीही ठेवू शकत नसाल तर डॉक्टरांना भेटा.

मी गरोदर आहे हे मला कसे कळेल?

अनेक गर्भधारणेची चिन्हे, जसे की मासिक पाळी (अमेनोरिया), मळमळ (सकाळी आजारपण), किंवा थकवा, तणाव किंवा आजारामुळे देखील उद्भवू शकतात, म्हणून जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही गर्भवती आहात, तर घरगुती गर्भधारणा चाचणी (लघवी चाचणी) घ्या. किंवा तुमच्या डॉक्टरांना भेट द्या, जे मूत्र चाचणी, रक्त तपासणी किंवा अल्ट्रासाऊंड स्कॅन करतील.

चाचणीशिवाय मी गर्भवती आहे हे मला कसे कळेल

चाचणीशिवाय गर्भधारणेचा संशय घेण्यासाठी, तुम्हाला काही सांगण्यासारखी चिन्हे आढळू शकतात: मासिक पाळी चुकणे, मळमळ किंवा उलट्या (बहुतेकदा सकाळचा आजार म्हणून संदर्भित), लघवीची वारंवारिता, स्तनाची कोमलता आणि सूज, थकवा आणि मूड बदलणे.