You are browsing content specific to your location, some treatments may not be available:

نقص الفيتامين د

يشير نقص الفيتامين د إلى عدم توفر كمية كافية من الفيتامين د في الجسم ليبقى بصحة جيدة. ويساعد الفيتامين د في الجسم على امتصاص الكلسيوم الذي يشكل حجر البناء الرئيسي للعظام في الجسم. كما يؤدي الفيتامين د دوراً هامًّا في الجهاز العصبي والعضلي والمناعي. 

ما هي عوارض نقص الفيتامين د؟

لا تظهر عوارض نقص الفيتامين د لدى نسبة كبيرة من الأشخاص، إنّما قد يعاني أولئك الذين يعانون من نقص حادّ في الفيتامين د ألماً وضعفاً في العظام بالإضافة إلى التهابات متكررة. 

كيفية الوقاية من نقص الفيتامين د

يساعد التعرّض المعتدل للشمس على تزويد الجسم بمستويات الفيتامين د الفضلى. تعتمد كمية الفيتامين د التي يحصل عليها الشخص من التعرض إلى الشمس على بعض العوامل، بما فيها: 

• الوقت من اليوم

• لون البشرة (تنتج البشرة الشاحبة فيتامين د بشكل أسرع مقارنة مع البشرة الداكنة)

• حجم سطح البشرة المتعرضة للشمس

وعلاوة على ذلك، يتوفر الفيتامين د في مصادر طبيعية محدودة ومن بينها الأسماك السمينة، كالسلمون والتونة والمكاريل، بالإضافة إلى كبد البقر والجبنة والفطر وصفار البيض وما إلى ذلك. لذلك، تكون الكثير من الأطعمة غنية بالفيتامين د، مثل منتجات الألبان وعصير البرتقال وحبوب الإفطار وحليب الأطفال. 

ما هو دور الفيتامين د في التأثير على فرصة الحمل؟

يشكل الفيتامين د عاملاً ناشئاً يؤثر على الخصوبة. ووفقاً للدراسات، فعادة ما يخفّض نقص الفيتامين د معدلات الحمل عند النساء اللّواتي يخضعن للتلقيح الاصطناعي. كما أظهرت الدراسة أن مستويات الفيتامين د المناسبة تؤدي إلى إنتاج عالي الجودة للبويضات وانغراس ناجح للجنين مقارنة بالنساء اللّواتي يعانين نقص في الفيتامين د. كما تجدر الإشارة إلى انخفاض احتياطي المبيض بشكل ملحوظ عند النساء اللواتي يعانين من نقص الفيتامين د مقارنةً بغيرهنّ.

أنواع العلاج المتعلقة بهذه المقالة

In Vitro Fertilization (IVF)

IVF means in vitro fertilization.  In vitro means in the laboratory ( outside the body)  and fertilization refers to conception (joining of a woman’s egg and a

Learn More

Intra-Cytoplasmic Sperm Injection (ICSI)

Intracytoplasmic sperm injection (ICSI) is a technique developed to overcome male infertility attributed to impaired semen quality.  ICSI is one of the most

Learn More

PGT A

Preimplantation genetic testing for aneuploidies (PGT‐A), formerly known as preimplantation genetic screening (PGS), is an alternative method to select embryos

Learn More

PGT-SR

PGT-SR is a genetic test for detecting inherited chromosomal structural rearrangements in embryos prior to their transfer and enhancing the chance of a

Learn More

نحن هنا لمساعدتكم